老公出軌冷戰(zhàn)挽回老婆怎么辦？

　　男人出軌后，你有沒有發(fā)現(xiàn)你一提婚外情不是暴跳如雷的回避就是用沉默來(lái)回避，其實(shí)這都屬于冷戰(zhàn)的一種行為表現(xiàn)。老公出軌冷戰(zhàn)挽回老婆怎么辦?我們要解決這個(gè)問(wèn)題，首先需要了解冷戰(zhàn)是怎么形成的。

　　冷戰(zhàn)剛剛開始是冷暴力，比如你和我探討，或是和我吵鬧，我不理你，你說(shuō)什么我都用沉默對(duì)待，然后轉(zhuǎn)身走了，回來(lái)再說(shuō);

　　慢慢的有可能就衍化成再嚴(yán)重一些，我來(lái)了也不說(shuō)，你再問(wèn)就暴跳如雷，不耐煩，正式進(jìn)入冷戰(zhàn)，一天，一個(gè)月，一年，甚至十年。我曾經(jīng)接指導(dǎo)客戶的丈夫就跟她冷戰(zhàn)了18年。

　　所以，冷戰(zhàn)是一步一步發(fā)展出來(lái)的。

　　常見的冷戰(zhàn)分為兩種：

　　1、家庭關(guān)系習(xí)得的冷戰(zhàn)，父母之間解決問(wèn)題的方式就是這樣。

　　2、新生家庭中習(xí)得得冷戰(zhàn)，夫妻相處中分手問(wèn)題，發(fā)覺用冷戰(zhàn)可以讓自己獲益了可以讓對(duì)方妥協(xié)，進(jìn)而一直常用。

　　那為什么丈夫出軌要用冷戰(zhàn)的方式來(lái)處理呢?

　　我們舉個(gè)例子，你會(huì)更加明確。例如，丈夫原本沒有冷戰(zhàn)，但是他找你溝通，說(shuō)沒有用，哄沒有用，道歉還沒有用，他怎么做你都不滿意。他一想算了，懶得理你了，不理你你就慌了。

　　結(jié)果不理你，你反而熱臉貼他的冷屁股，他就會(huì)發(fā)覺，我不理你是有效解決問(wèn)題的一個(gè)方法。

　　你可以看到，一開始他是積極去處理的，但是感覺處理不當(dāng)，他就會(huì)變成了回避你們的關(guān)系。但回避了也沒能處理好，便開始干脆覺得是你這個(gè)人的問(wèn)題，更為難處理，會(huì)變成習(xí)得性無(wú)助。最后就絕望了。

　　對(duì)你們的關(guān)系就會(huì)感到?jīng)]有辦法了，但是只要他不管了，冷戰(zhàn)了，反倒獲得了生機(jī)，他就會(huì)形成一個(gè)冷戰(zhàn)的觀念。

　　老公出軌冷戰(zhàn)挽回老婆怎么辦?那我們要應(yīng)對(duì)冷戰(zhàn)，還要分析對(duì)方和你冷戰(zhàn)的目的。

　　1、為了滿足他某種目的的達(dá)成，例如他要搞婚外情，就用冷戰(zhàn)壓制你、讓你不敢管他的婚外情，他就能繼續(xù)婚外情。

　　2、通過(guò)冷戰(zhàn)要你認(rèn)同他，來(lái)填補(bǔ)自卑給他帶來(lái)的惶恐。

　　3、通過(guò)冷戰(zhàn)要你服從他，他老認(rèn)為你在挑戰(zhàn)他的權(quán)威，那么就用不回應(yīng)的方式讓你屈從他，屈從他這些觀點(diǎn)。

　　4、通過(guò)冷戰(zhàn)保護(hù)這段婚姻關(guān)系，降低矛盾，減少傷害，他自己還沒有想好如何解決，也不想犧牲掉家庭，處在矛盾體，于是用冷戰(zhàn)先把這個(gè)關(guān)系進(jìn)行冷凍

　　那在我們了解這些后，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)老公出軌后，一直躲避冷戰(zhàn)的態(tài)度呢?

　　1、覺察

　　首先覺察到你們?cè)诶鋺?zhàn)，然后把這個(gè)現(xiàn)象告訴對(duì)方，因?yàn)閷?duì)方有可能都沒有意識(shí)到自己進(jìn)入冷戰(zhàn)機(jī)制

　　2、開啟窗紙

　　然后把他冷戰(zhàn)背后的目的說(shuō)出來(lái)，讓他了解你知道他的目的和想法，讓他無(wú)法再繼續(xù)下來(lái)

　　3、正向引導(dǎo)

　　可以開始進(jìn)行有效的夫妻會(huì)談，夫妻間有矛盾問(wèn)題正常，可以化解的方法有很多，不用冷戰(zhàn)也是可能解決問(wèn)題的，例如可以用哪些哪些方法。

　　所以當(dāng)我們了解冷戰(zhàn)機(jī)制，就可以清楚了解到他的心理，他的動(dòng)機(jī)，大家婚姻里邊的方式問(wèn)題，用正確的方式破除其中一個(gè)環(huán)節(jié)，破除冷戰(zhàn)的機(jī)會(huì)也就來(lái)了。