老公出軌前怎么調(diào)節(jié)心態(tài)
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老公出軌前怎么調(diào)節(jié)心態(tài)？一個深陷自卑、怨恨、報復這些消極情緒里的女人，注定得不到幸福。只有趕走那些壞情緒，擁有自尊自信自立自強的女人才能創(chuàng)造真正的幸福生活。
1、要理性對待老公有外遇的事實
心理學家一直提醒女性，要警惕婚姻文化里美麗的謊言。那類把婚姻描述得萬般好，或要求美好的婚姻應該怎樣的教條是一種危害人、令人失去警惕的、讓人失去心理防御能力的東西。癡迷于美麗教條只能讓人越來越脫離現(xiàn)實。
2、婚姻只是生活的一部分不是全部
婚姻生活只是你全部自身生活中的一部分，不是全部。有沒有愛情都要保持心身的完整性。男士有一種天然的想把愛的女人變成自己附屬品的心理傾向，他會無意識地削弱你的存活能力，人格獨立能力，甚至精神的覺知能力?？雌饋硭坪跛陉P(guān)心你，想全方位地照顧你，但你由此失去得更多。
3、準確地看待婚姻
假如你珍視婚姻，就要善待它，并掌握大家相愛的時時刻刻。情感是非理性的，婚姻是理智的。能夠在內(nèi)心維持感性世界，維持心靈的自由與非凡的創(chuàng)造性和情感感知力。在婚姻中保持理性，維護兩個人整體利益。
4、準確地看待男人
婚姻盡管是一種非常鄭重的彼此承諾，但那個人并非專為自己而生的。他可能只能陪伴我一陣子，或許其他女人、事故、病癥會把他從我的生活中帶走。我會因為他愿意相伴我而心存感恩，哪怕在一個很短暫的階段。有一天他挑選要離開我，我明白這是他的權(quán)利，我會祝福他。
5、準確地看待道德
老公出軌前怎么調(diào)節(jié)心態(tài)？保持正常的道德心是很重要的，道德是一種自我約束力，來對抗本能中不理智的東西，規(guī)劃自身行為。但極度的道德化是不正確的，它是一種自身圈套，令人動彈不得。我們可以選擇用道德來約束自己，但我們不能用道德去約束別人。
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