身處家庭暴力中的女人應(yīng)該這么做？
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家庭暴力 一般不可預(yù)見，如果發(fā)生了暴力行為還是要掌握一些自我保護(hù)的方法，以避免自己受到更大的傷害。那么身處家庭暴力的女人應(yīng)該怎么保護(hù)自己呢？
身處家庭暴力中的女人應(yīng)該這么做？
1.保持冷靜，不要直接頂撞和刺激施暴者，避免受到更進(jìn)一步的報(bào)復(fù)；
2.注意保護(hù)自己的頭、頸、胸、腹等身體的重要部位；
3.向親戚、鄰居、朋友、路人求助；
4.躲到安全的地方盡快撥打110報(bào)警；
5.制造聲響和大聲呼救；
6.保留暴力現(xiàn)場原貌；
7.24小時內(nèi)到醫(yī)院去驗(yàn)傷和治療、并保留證據(jù)；
8.撥打家庭暴力專線電話；向居委會、街道辦事處、派出所、婦聯(lián)求助；
9.對自己受傷情況進(jìn)行司法鑒定，要求相關(guān)部門為自己提供人身保護(hù)以避免遭受施暴者的繼續(xù)傷害。
被暴力對待的女人，會感到憤怒、委屈、恐懼和焦慮，往往這些負(fù)面情緒會被壓抑下去，面對家庭暴力的關(guān)鍵在于阻止暴力的發(fā)展，特別是要引起對第一次的暴力的重視。
男人在第一次動手打人之后，內(nèi)心會矛盾不安、充滿愧疚，如果這個時候，女人為了少挨打，迅速認(rèn)錯，男人就會形成女人本來就是該打的錯誤認(rèn)識。
對于女人來說，在遭受男人暴力對待的時候，態(tài)度一定要鮮明，明確告訴他：“我絕對不允許你打我”，而不是急于緩和關(guān)系，在自己身上找錯，一定要讓他反思自己的行為，汲取教訓(xùn)，讓男人感覺到女人是不可侵犯的。
在日常爭吵中，當(dāng)情緒難以控制的時候，女人要學(xué)會叫停，告訴對方，讓對方離開，或者自己轉(zhuǎn)身出去，讓自己深呼吸、快步走、撥打公益熱線電話傾訴等等，這些都是讓暴力情緒降溫的有效的方法。這些都是女人面對暴力時自信、勇敢、有力量的表現(xiàn)。
真正讓女人無助的是把暴力原因歸咎為女人自身的問題，認(rèn)為是女人喜歡受虐，讓女人陷入百口莫辯的處境，從而失去對求助體系的信任，變得被動認(rèn)命。
女人反抗家暴是艱難的，暴力絕不是個人原因造成的，而是不平等的性別文化機(jī)制導(dǎo)致，需要引發(fā)全社會的重視，需要提高大眾對家暴的認(rèn)識，還給婦女一個沒有暴力的世界，讓男人和女人能夠共同和諧發(fā)展。
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