女人婚后遭遇老公家庭冷暴力怎么辦？
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據(jù)統(tǒng)計，在中國差不多有27%的人遭遇過 家庭暴力 ，這其中有超過40%遭遇的是家庭冷暴力。冷暴力是十分破壞夫妻間的感情的，隨著時間的加長隱性傷害更甚。那么女人婚后遭遇對方的家庭冷暴力怎么辦？
女人婚后遭遇老公家庭冷暴力怎么辦？
01婚后要增強夫妻雙方的交流
首先，如果你發(fā)現(xiàn)你的配偶開始出現(xiàn)冷暴力傾向，千萬不要大吵大鬧，你一定要保持冷靜來分析你們之間的矛盾所在。
其次，你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發(fā)對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然后再把跟你無關(guān)的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來，看看是什么原因刺激她對你實施冷暴力的。
當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因后，你就該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，開誠布公，把一切可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠布公，如果僅僅是家庭內(nèi)部矛盾或源于你的矛盾，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什么的，這樣也能有助于讓你了解事情的真相，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因為什么。
這個時候，是和是散，在你進行分析的時候就應(yīng)該有個決定了，當你們談話之后，你就更應(yīng)該知道怎么選擇。從心態(tài)感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由于對方造成的問題，你主動原諒會表現(xiàn)你的大度，你主動分手會比對方有更好的回旋余地。
02夫妻積極并及時地為自己的婚姻保鮮
要是你們之間僅僅是處在一個較長時間的“冷戰(zhàn)”階段的話，暫時的出差將是一個非常好的辦法，但要記住，分開的時間別超過一個月，你回到家后，也千萬別分居，那樣將會失去修復關(guān)系的時機。
03改變自己對婚姻破壞性的行為
有一些行為是必定會對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區(qū)仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊。在婚姻中夫妻都要辨明什么樣的行為會破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。
如果伴侶開始對你不理不睬，用同樣的模式去回敬對方是最笨的了，這樣不僅于事無補，還會更加惡化雙方的親密關(guān)系。上述的幾個應(yīng)對婚后冷暴力的方法，希望可以幫助到你。在這里奉勸所有已經(jīng)結(jié)婚的夫妻，如果出現(xiàn)了問題就馬上解決，冷戰(zhàn)只會傷了你們之間的和氣，而根本就解決不了任何問題，所以不管遇到什么，都不要用冷戰(zhàn)的方式來溝通。
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