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分手高情商怎么挽回

更新時(shí)間：2024-09-25 來(lái)源：花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： SC 閱讀： 340 手機(jī)訪問(wèn)

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　　你的愛(ài)情存在這種情況嗎？經(jīng)常和對(duì)方無(wú)話可說(shuō)，兩人爭(zhēng)吵，分手，面對(duì)逐漸淺的感情無(wú)能為力，分手了，但想互相拯救。如何拯救失去的愛(ài)？拯救愛(ài)的正確方法？這篇文章會(huì)給你一個(gè)解釋。分手高情商怎么挽回？

　　1、意識(shí)到你想要拯救對(duì)方的真正原因

分手高情商怎么挽回

　　很多人，想要拯救對(duì)方，并不是真的有多愛(ài)對(duì)方，而是慣性造成的。拯救對(duì)方的主要原因有以下幾個(gè):分手激活了你內(nèi)心深處的潛意識(shí)情感反應(yīng)，讓你像失去父母一樣痛苦。為了安慰你的不適，你渴望拯救這段關(guān)系；

　　感情的破滅讓你失去了對(duì)未來(lái)的希望。感情中未完成的事件讓你在面對(duì)未來(lái)的時(shí)候非常痛苦，讓你想留住對(duì)方；如果你不愿意這段關(guān)系，你可能想從對(duì)方那里得到一個(gè)成功的結(jié)果，因?yàn)槟愫蛯?duì)方付出了不平等的代價(jià)；

　　因?yàn)楹蛯?duì)方分手，你的生活失去了控制，分手高情商怎么挽回？你總是被熟悉的事情感動(dòng)，讓你非常想念對(duì)方；另一個(gè)原因是你真的關(guān)心對(duì)方，仍然愛(ài)對(duì)方，你想和對(duì)方建立長(zhǎng)期的親密關(guān)系。

　　2、讓彼此的情緒狀態(tài)先平靜下來(lái)

　　在情感恢復(fù)中，當(dāng)你做一些恢復(fù)行為時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有效果，甚至對(duì)方更厭惡你，不愿意和你說(shuō)話。這可能是因?yàn)槟銈冎g的情緒是不合理的，有了情感交流，很容易引起分歧。

　　比如對(duì)方分手后，你可能會(huì)特別生氣和不舒服，懇求對(duì)方不要離開(kāi)你，甚至威脅對(duì)方自殘自殺。這無(wú)疑會(huì)進(jìn)一步降低你對(duì)你失望的前任在他心中的印象。

　　另一個(gè)例子是，在你和對(duì)方大吵了一架之后，對(duì)方?jīng)_動(dòng)地和你分手了，你跑去指責(zé)他，要求他和你一起解決問(wèn)題。所以，這可能會(huì)導(dǎo)致他沒(méi)有準(zhǔn)備好，情緒變得更加易怒。