冷戰(zhàn)默認(rèn)分手怎么挽回
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有些女性偶然發(fā)生了婚外情，因為她們在婚姻中的需求沒有得到滿足。有些女人回過神來后，可能會對自己的婚外情感到懊惱和遺憾，想要徹底打破婚外情，挽救自己的婚姻。女人如何打破婚外情？這篇文章是女人結(jié)束婚外情最聰明的方法。冷戰(zhàn)默認(rèn)分手怎么挽回？
1、與婚外情對象劃分界限
你可以和婚外情坐下來，認(rèn)真交談，表達(dá)你的感受和想法，請求他的合作，刪除他的聯(lián)系方式，停止繼續(xù)聯(lián)系。如果他不想接受你和他分開，他仍然想和你在一起，那么你可以真誠地道歉，繼續(xù)堅定你的決定。
如果他想威脅你，強迫你妥協(xié)，你可以考慮如何處理最壞的結(jié)果，比如你的丈夫和周圍的人知道，你可以找到什么方法來支持自己?；蛘撸阋部梢宰プ』橥馇榈陌驯?，強迫他向你讓步。
2、真誠地向丈夫道歉
如果丈夫知道你出軌了，或者他隱約猜到，你需要真誠地向他道歉，請求他原諒。不管你丈夫?qū)δ愕膽B(tài)度如何，你都可以試著表達(dá)理解。但是，如果你們倆很難停止?fàn)幊澈筒乱?，可以尋求婚姻治療師的支持?/p>
3、專注于家庭
在很大程度上，婚外情與性沒有直接關(guān)系，而是與你在婚姻中沒有得到滿足的情感需求有關(guān)。冷戰(zhàn)默認(rèn)分手怎么挽回？你可以在丈夫情緒相對穩(wěn)定后，向丈夫提出你的要求，希望他能以你期望的方式回應(yīng)你。
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