挽回強(qiáng)勢(shì)男友怎么做

　　挽回強(qiáng)勢(shì)男友怎么做，親愛(ài)噠閱讀者，如果你正在閱讀文章本文，想來(lái)你正經(jīng)歷著感情中最痛苦的時(shí)時(shí)刻刻——當(dāng)初那個(gè)說(shuō)愛(ài)你你的男人，如今果斷想離開(kāi)。你的愛(ài)像被撕裂一般疼痛感，腦子里持續(xù)回看著那些難忘的回憶。你一直在想：難道說(shuō)就此結(jié)束嗎?有什么辦法挽留他的內(nèi)心?

　　第一步：平靜下來(lái)，思考關(guān)聯(lián)

　　在做出任何行為以前，先深吸氣，讓自己冷靜下來(lái)。不知者無(wú)畏，特別是在愛(ài)情危急時(shí)刻。

　　問(wèn)自己各種問(wèn)題：

　　1.為何他想要離去?是不是有明確原因?

　　2.這段感情中，我們各自的問(wèn)題是什么?

　　3.我真的了解他的需求嗎?

　　4.挽回他，出于感情還就是不甘心?

　　記牢，只會(huì)在雙方覺(jué)得這段感情非常值得拯救的情形下，挽留才會(huì)有意義。

　　挽回強(qiáng)勢(shì)男友怎么做，毛毛雨說(shuō)：“當(dāng)時(shí)男友說(shuō)要分手的時(shí)候，我崩潰了。但靜下心來(lái)后，我發(fā)現(xiàn)了實(shí)際上彼此之間存在很多問(wèn)題。這次危機(jī)反倒讓我們有機(jī)會(huì)重新思考兩個(gè)人的關(guān)系。”

　　第二步：給對(duì)方一些空間

　　這也許聽(tīng)上去違背判斷力，但給彼此(也為自己)一些空間，反倒是挽留的第一步。

　　心理學(xué)專家羅伯特·戈特曼則在研究中發(fā)現(xiàn)，短暫的分離可以讓彼此重新思考關(guān)聯(lián)其價(jià)值。這就叫做“absence makes the heart grow fonder”(久別勝新婚)。

　　實(shí)際操作提議：

　　暫停所有聯(lián)絡(luò)，不斷1-2周

　　利用這段時(shí)間思考與提升自己

　　不要盲目它的社交網(wǎng)絡(luò)

　　第三步：提升自己，重構(gòu)誘惑力

　　借著這一段“冷卻期”，好好地提高自己。記牢，最有魅力的人，是不斷發(fā)展得人。

　　1.表面提高：換個(gè)新發(fā)型，買幾套新衣服。表層的更改往往能夠產(chǎn)生內(nèi)心深處的轉(zhuǎn)變。

　　2.興趣的培養(yǎng)：嘗試新的喜好，拓展自己生活圈。

　　3.技能提升：學(xué)習(xí)技能，提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

　　4.心理調(diào)節(jié)：維持樂(lè)觀向上，塑造獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。

　　小亮感慨：“分手之后我開(kāi)始健身，學(xué)攝影。半年之后再遇到前女友，她驚奇地覺(jué)得我大不相同。盡管我們未能復(fù)合型，但我獲得了最好的自己?！?/p>

　　第四步：恰當(dāng)復(fù)建聯(lián)絡(luò)

　　如果你覺(jué)得做好準(zhǔn)備，現(xiàn)在是時(shí)候再次取得聯(lián)系了。但記住，不要急于求成。

　　關(guān)聯(lián)的造型藝術(shù)：

　　1.從一條暖心的問(wèn)候短消息逐漸

　　2.分享一些有趣的生活精彩片段，但不要過(guò)分

　　3.假如這有回復(fù)，能夠建議碰面聊一聊

　　4.相見(jiàn)時(shí)，展示自己的轉(zhuǎn)變，但不要盲目

　　記牢，自己的目標(biāo)是再次吸引他，而非糾纏不清。

　　第五步：真誠(chéng)溝通交流，重建信任

　　假如他想要碰面，這是一個(gè)極佳的機(jī)遇。但記住，不要急著告白或承諾。

　　溝通的技巧：

　　1.誠(chéng)懇地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤

　　2.聆聽(tīng)她的想法，不能切斷或辯駁

　　3.表達(dá)你的調(diào)整和整體規(guī)劃

　　4.了解他對(duì)于關(guān)聯(lián)的觀點(diǎn)，但別強(qiáng)求回應(yīng)

　　心理學(xué)專家珍妮·海維夫妻強(qiáng)調(diào)：“成功關(guān)聯(lián)修補(bǔ)需要雙方都想認(rèn)錯(cuò)，并作出改變?！?/p>

　　第六步：復(fù)建關(guān)聯(lián)，日久生愛(ài)

　　假如他想要給予機(jī)會(huì)，祝賀你了!但記住，那只是新的起點(diǎn)。

　　復(fù)建關(guān)聯(lián)的關(guān)鍵所在：

　　1.多一點(diǎn)耐心，不必急于求成

　　2.不斷展示自己的更改

　　3.尊重對(duì)方的邊界

　　4.共同商定未來(lái)的計(jì)劃

　　記牢，完美的愛(ài)情必須日積月累的運(yùn)營(yíng)。

　　最后告誡：學(xué)會(huì)放手

　　雖然我們?cè)谡務(wù)撛趺赐旎兀袝r(shí)候，放開(kāi)手反倒是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　假如試了以上這些流程，他依然堅(jiān)持想離開(kāi)，那樣也許現(xiàn)在是時(shí)候放手了。記牢，完畢并不是不成功，反而是新開(kāi)始的好機(jī)會(huì)。