挽回前男友三個階段怎么談

　　挽回前男友三個階段怎么談，全部分手后自己復(fù)合的人心里都是有這樣的疑惑：ta到底愛不愛我?彼此之間是否還能復(fù)合?

　　實際上，各種問題在學(xué)生看起來，沒有多大實際意義。怎么回事?

　　由于Ta愛不愛你，和你們中間能否復(fù)合并沒有密切的關(guān)系。

　　你是不是覺得不太理解，為何ta愛著你，大家卻無法復(fù)合呢?

　　實際上，大家都忽略了一個問題，就是一段感情能否一直走下去，不僅僅需要相戀，還要適宜。

　　分手時，對方可能真的好愛你，但是很遺憾，兩個人之間有問題，在一起沒有前途，堅持下去也只是傷害。所以即便另一方再愛你，你們還是沒法在一起。

　　如果你想要復(fù)合就要給另一方復(fù)合的驅(qū)動力，讓人覺得你和你復(fù)合是一件值得關(guān)注的事兒。

　　一段感情能否復(fù)合，不僅僅是看你們之間還有多愛彼此之間，也有你可不可以把握機會，另一方有沒有機會重新認識你。

　　應(yīng)對分手，你為什么感到迷茫呢?由于你的人生是不確定的，因此你就會覺得害怕。假如每一個階段你都可以明白什么時候做什么事，那么就不容易心神不寧，也不會做出一些極端化的事。

　　挽回前男友三個階段怎么談，因此，復(fù)合時把握住一些復(fù)合的黃金時間，你們的關(guān)系感情會更加容易?，F(xiàn)在我能從分手的四個階段去幫你梳理復(fù)合的底層思維，使你更全面的理解對方的感情情況，明白另一方內(nèi)心的真實想法。

　　被分手者：奔潰、傷心

　　分手者：擺脫、隨意

　　復(fù)合指數(shù)值：1星

　　分手這件事情對于不同的人而言，有不同的感受，針對被分手的人來講是當頭一棒的沖擊，但對于分手的人而言，也許這就是一種解脫。另一方作出分手的決策是經(jīng)過慎重考慮以后，所以在分手的那一刻是擺脫和獲得自由的感覺了。

　　對方在解決一段關(guān)系以后正式開始全新的生活，雖然心里有一些失望，可是對方可能會和身邊的朋友一起出游，了解新朋友等，仿佛分手對ta根本沒有任何危害。

　　被分手的人狀態(tài)則恰好相反，你就已經(jīng)陷入感情的渦旋，而且無法自拔，從前的諸多幸福隔三差五浮現(xiàn)出你的面前。你一遍遍地問著自身“本來曾經(jīng)那么好，為什么會突然不愛了了啦?”，你沒明白，一次次質(zhì)疑自己“是否當初沒有那樣做，ta就不想離開”。

　　其實這是你的一廂情愿，沒有什么忽然間卻不愛，只不過預(yù)謀已久離去。如果一個人想放棄你，你做得再好，另一方仍舊會離去。

　　這一階段被分手的人會有一種明顯需要討回另一方的沖動，這類想復(fù)合的沖動并不是你還真得愛不愛另一方，更多的是因為以前的習慣性或是不甘。

　　修復(fù)客觀，重新審視這一段感情是否值得復(fù)合，審視自己復(fù)合這一段感情動機是這個時期的重中之重。

　　但是冷靜下來哪里簡易呀，被分手的人早已被強悍的消極情緒所影響，哪怕是過著基本上的正常生活都難以保證，更別提冷靜下來，重新審視你們之間的感情。

　　有些時候你能下意識地把一切問題都歸咎于在自己身上，感覺都是自己緣故才會導(dǎo)致分手，然后就質(zhì)疑自己壓根不值得被愛。這些在心理上稱為“內(nèi)歸因方式”。便是人們在遇到問題的時候會下意識地把緣由歸因于自身，而非外在因素。這種心態(tài)會令人過多愧疚，不益于后續(xù)復(fù)合。

　　復(fù)合對策：穩(wěn)定心理狀態(tài)，清除負面印象

　　首先是合理冷戰(zhàn)。我明白冷戰(zhàn)以后你也許會體會心如刀割，那類濃烈的疼痛感影響著你，忍不住的想念另一方，有時候會覺得自身離去前男友不容易特別好?？墒窍嘈爬鋺?zhàn)也會讓你快速擺脫這類抑制的氣氛。

　　不能逃避各種情緒，更別著急聯(lián)系前任。你和另一方糾纏不清得越長，你的思緒越錯亂，你越是難穩(wěn)定自己的情緒。嘗試跟這個時候的自身共處，嘗試應(yīng)對這種感覺，嘗試接納分手這一事實。

　　接納這分手這一件事會讓你快速緩解心情。雖然一開始并非易事，很有可能見到熟悉的畫面，聽見耳熟能詳?shù)母?，你還是會禁不住想到另一方，而且還會禁不住聯(lián)系他。但時間真的可以給你答案。

　　次之遷移自己的注意力。有些時候你一直老是胡思亂想便是由于自己太閑了，天天都在盯住另一方動態(tài)化，過分解讀對方情況。這時候可以主動跟身邊的朋友或家人聊一聊自己的觀點，宣泄自己的心情。與此同時做一些別的事情遷移自己的注意力。例如：慢跑、運動健身、滑冰等一些比較劇烈的運動。

　　這一階段便是懂得調(diào)解，懂得跟自己的心情共處，這一過程并不是那么容易，可以給自己一定的時間接納這種心態(tài)的起伏。