怎樣挽回回避型女友男友
熱門推薦
怎樣挽回回避型女友男友，她們下意識(shí)地回避問題、壓抑感情緒，促使親密關(guān)系復(fù)雜化而敏感。但是如果你愛著這種他/她，分手之后應(yīng)該如何尋找復(fù)合型呢?作為一名婚戀情感咨詢師，我為您提供以下建議：
一、理性分析，聚焦問題
最先，你需要平靜下來，詳細(xì)分析造成分手原因。
回避型人格在親密關(guān)系中常常表現(xiàn)出了躲避矛盾、缺少溝通、情緒壓抑感等情形。
你需要思索，各種問題是否可以通過更改交流方式、提高了解去解決。與此同時(shí)，也需要反省自己在關(guān)聯(lián)上的表現(xiàn)，是否存在哪些行為加重了對(duì)方逃避趨向。
比如，小玲與回避型男友分手之后，根據(jù)思考發(fā)覺，每每?jī)蓚€(gè)人產(chǎn)生矛盾時(shí)，男友一直挑選默不作聲，而小玲則越發(fā)詢問越發(fā)沒有結(jié)果。
她意識(shí)到，想要改變這樣的情況，最先需要學(xué)會(huì)在沖突中保持理性，給男友足夠的時(shí)間與空間來管理情緒。
二、創(chuàng)建有效的溝通，擺脫交流障礙
回避型人格通常擔(dān)心立即面對(duì)困難，因而建立一種安全性、舒心的溝通環(huán)境尤為重要。
你可以嘗試用平靜的口氣表達(dá)觀點(diǎn)和體會(huì)，防止批評(píng)和進(jìn)攻。與此同時(shí)，也要懂得聆聽另一方的內(nèi)心世界，理解她/她掙脫和擔(dān)憂。
例如，小趙在和回避型女朋友復(fù)合型的過程當(dāng)中，使用了寄信的形式表達(dá)自己的情感和期望。
怎樣挽回回避型女友男友，他每個(gè)月都會(huì)寫一封長(zhǎng)信，分享自己的生活感悟和對(duì)女友的相思之情。這種方法既給女朋友足夠的思維空間，又避免了零距離的窘境和沖突。
三、重構(gòu)信賴，創(chuàng)建歸屬感
尊重是親密關(guān)系的重要前提，針對(duì)回避型人格而言尤其如此。
在復(fù)合型的過程當(dāng)中，你需要根據(jù)身體力行來證明自己的誠(chéng)心自我改變。
信守諾言、維持一致性是拉近關(guān)系的關(guān)鍵所在。與此同時(shí)，也需要給對(duì)方足夠的理解和支持，使他/她看見你的支持和理解。
比如，小芳為了挽回回避型前男友的內(nèi)心，逐漸在意自己的言行一致。她服務(wù)承諾不會(huì)再過多詢問男友的私人問題，反而是給予對(duì)方足夠的權(quán)利與空間。
與此同時(shí)，她努力提升自己的獨(dú)立性和生活自理能力，讓男友看到她進(jìn)步與成長(zhǎng)。
情感問題免費(fèi)分析
獲導(dǎo)師一對(duì)一咨詢
移動(dòng)端官網(wǎng)
掃一掃
解鎖更多情感秘籍
相關(guān)閱讀
婚姻家庭私教
- 明星婚姻家庭私教
- 人氣婚姻家庭私教
- 其他人還看了
- 情感熱門文章
- 相關(guān)文章
- 熱門文章
? 2016 HuaZhen,Inc. All Rights Reserved. 花鎮(zhèn)用戶協(xié)議 移動(dòng)版
粵公網(wǎng)安備 44010402002416號(hào)
粵ICP備16060296號(hào)
咨詢熱線: 020-32519581 廣州鵲哥數(shù)字健康管理有限公司