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挽回信任：夫妻重新建立信任的辦法
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夫妻重新建立信任，夫妻欠缺信任主要表現(xiàn)在以下幾方面：
欠缺真真正正溝通：
信任是溝通的前提，欠缺信任的夫妻通常不愿意分享自身的內心世界，溝通越來越片面化，不能滿足夫妻之間的精神需求
猜疑和懷疑的態(tài)度：
夫妻之間欠缺信任也會導致相互之間的言談舉止提出異議，乃至猜疑對方是不是出了軌，各種情緒會進一步加劇信任的欠缺
操縱監(jiān)管個人行為：
并沒有信任的夫妻會嘗試操縱監(jiān)管另一方來獲取信任感，這種做法會進一步毀壞夫妻之間的信任
虛報和欺騙：
欠缺信任的夫妻都會選擇虛報和欺騙另一方，這種做法只會加重夫妻之間的爭議和誤解
溝通受阻：
溝通是構建信任的關鍵所在，夫妻間溝通受阻也會導致誤解和猜疑的建設，長期以往會減弱信任感
以往造成的傷害：
夫妻在相處的過程中產生的問題爭吵假若無法得到妥善處理，會到內心空出傷疤，造成不信任
價值觀差異：
夫妻相互間的價值觀差異很有可能造成對同一件事情造成不同的觀點和深入分析，進而影響相互間的信任
叛變個人行為：
夫妻重新建立信任，叛變個人行為如婚內出軌等會兒受到損壞夫妻之間的信任，即使以后獲得寬容，復建信任也需要很長時間與努力
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