家庭冷暴力怎么辦？如何解決冷暴力婚姻

家暴分為兩種，一種是動(dòng)手打人的，大家都知道，還有一種就是冷暴力，也可以說(shuō)是 家庭冷暴力 ，是一種精神上的虐待，通常表現(xiàn)為無(wú)視、忽略、不關(guān)心等形式，簡(jiǎn)而言之就是夫妻兩人吵架以后，互不理睬。那如何解決冷暴力婚姻呢？

一、首先你要認(rèn)清家庭冷暴力的危害

有的人會(huì)覺(jué)得我沒(méi)有辦法跟對(duì)方講道理，TA簡(jiǎn)直不可理喻，所以我只能用這種沉默的方法代替我們之間的爭(zhēng)吵，在我看來(lái)，一個(gè)人如果只是試圖用冷暴力去平息矛盾，卻不想著如何解決矛盾，處理根本原因，只是一味的耗時(shí)間，都是對(duì)感情極其不負(fù)責(zé)的人。你的冷暴力不但不會(huì)解決問(wèn)題，甚至?xí)氐椎臍У裟闼鶕碛械倪@段感情，哀莫大于心死，一旦對(duì)方因?yàn)槟愕睦涮幚韺?duì)你失望透頂以后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，后悔已為時(shí)晚矣。

二、其次想想彼此之間的感情

再我記憶中，喜歡冷暴力的都是女孩子，很多女生在生氣以后，都喜歡不理人，拉黑名單，不接電話，不回短信等等方式，也許在一天兩天內(nèi)的時(shí)間，你這種方法會(huì)讓對(duì)方在乎你，你會(huì)得到你想要的關(guān)懷，但是時(shí)間久了，對(duì)方也就懶得哄你了，在愛(ài)情里，兩個(gè)人總有一個(gè)人要特別能忍，愛(ài)有的時(shí)候需要改變，需要互相包容，如果你還在乎這段感情，不論是男方還是女方都應(yīng)該適可而止，不要選擇冷暴力來(lái)處理事情。

三、有時(shí)候爭(zhēng)吵比家庭冷暴力能解決問(wèn)題

其實(shí)大家覺(jué)得不想吵吵鬧鬧的，所以選擇沉默，讓對(duì)方自己去消化，其實(shí)這種想法真的太天真了，有時(shí)候壓抑在心里的問(wèn)題和怒火，也許罵兩句，吼幾嗓子，兩個(gè)人劍拔弩張一會(huì)就完全釋放出來(lái)了，但是如果用沉默來(lái)代替，兩人心里都會(huì)猜想對(duì)方到底是什么意思，又不愿意妥協(xié)，自己就會(huì)成為編劇，胡思亂想，豐富你們的事情，然后很小的事情就會(huì)像滾雪球一樣，越滾越大，最后冷暴力婚姻只能分道揚(yáng)鑣了。

四、約法三章，防患于未然

其實(shí)不用多說(shuō)大家都知道冷暴力其實(shí)是非常折磨人的，兩個(gè)相愛(ài)的人，因?yàn)闋?zhēng)吵，突然就不說(shuō)話了，不在乎對(duì)方的喜怒哀樂(lè)了，另外一方該吃吃該喝喝，其實(shí)心里還是非常難受的，有時(shí)候是精神和心里問(wèn)題比身體上的打擊更折磨人，所以為了防止這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，兩個(gè)人可以約法三章，不論任何爭(zhēng)吵，都不可以使用冷暴力，不可以超過(guò)一天不講話等等，有時(shí)候解決問(wèn)題的態(tài)度，比實(shí)際的方法更重要。

五、平時(shí)加強(qiáng)溝通

不論是一個(gè)家庭，還是夫妻兩個(gè)人之間，溝通都是必要的，我們需要與家人準(zhǔn)確、及時(shí)有效的溝通，才能使我們的關(guān)系更加穩(wěn)健，這種溝通不局限于語(yǔ)言上，平時(shí)可以一起參加各種活動(dòng)，一起去做對(duì)方喜歡做的事情，對(duì)人對(duì)物發(fā)表自己的看法，交換彼此的建議，都是一種溝通的方法，主要的目的都是增進(jìn)彼此的情感，讓我們過(guò)的更幸福和諧。