家庭暴力怎么辦 教你如何招保護自己

在有 家庭暴力 的家庭，女生一般是受害者，一般她們法律意識比較薄弱，對家暴法不是了解，平時也很少看一些家庭暴力論文遇到家庭暴力怎么辦？這里有4招教給你 ，那她們。

一、樹立一種意識，即家暴不再是“家丑”

它已經(jīng)上升為一種嚴重的社會問題，“家丑不可外揚”的觀念早已經(jīng)過時，所以在遭遇家庭暴力時，要大膽的說出來。據(jù)中國全國婦聯(lián)的一項調(diào)查表明，在全國2.7億個家庭中，有0.81億個家庭存在不同程度的家庭暴力，約占全國家庭總數(shù)的30%，且施暴者有90%是男性。據(jù)報道，全世界至少有三分之一的婦女在她的一生中遭受過暴力、性暴力或虐待，家庭暴力問題已經(jīng)上升為一個社會問題，因此，一定要重視婚后的第一次暴力，絕不示弱，讓對方知道你不可以忍受暴力。大膽的說出來，讓大家從心里上支持你很重要。

二、自立自愛和自強

這永遠是女人應(yīng)對家庭暴力的法寶。遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自愛和自強的女人，她們在性格上存在著軟弱，在行動上缺乏魄力，在精神上缺少自立。從而使得自己長期處于婚姻的弱勢之中，男人一眼就把她看穿了，心里吃了定心丸，知道無論怎么樣她都離不開自己，從而有恃無恐，大男人主義思想變得膨脹和病態(tài)。

三、通過家暴法保護自己

在緊急情況下，遭遇家庭暴力，要報警。根據(jù)《中華人民共和國婚姻法》第43條的規(guī)定，實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權(quán)提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應(yīng)當(dāng)予以勸阻調(diào)解。

1、對正在實施的家庭暴力，受害人有權(quán)提出請求，居民委員會、村民委員會應(yīng)當(dāng)予以勸阻;公安機關(guān)應(yīng)當(dāng)予以制止。

2、實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人提出請求的，公安機關(guān)應(yīng)當(dāng)依照治安管理處罰的法律予以行政處罰?！睆囊陨戏l可以看出，如果一旦報警，公安機關(guān)必須出警，并且必須予以制止，如果受害人提出請求的，公安機關(guān)應(yīng)當(dāng)處罰。

3、如果身體受到傷害，要在第一時間去醫(yī)院，并保留下驗傷報告、醫(yī)生診斷證明等，這些以后都可以作為存在家庭暴力的有利證據(jù)。

4、手機拍照;如果在遭遇家庭暴力時，你能用手機將過程拍下來，也是一種證據(jù)來源。

5、家里人也可以作證(例如老人或者孩子)。

6、經(jīng)過努力，對方仍不改暴力惡習(xí)，離婚不失為一種理智的選擇，這也是擺脫家庭暴力的一種方法。

四、具備一定的識別“氣象云圖”能力

家庭暴力的產(chǎn)生，除了有一部分原因是由于雙方的性格不和或者是某方暴戾，其還有相當(dāng)一部分是因為雙方產(chǎn)生了矛盾之后，一方或雙方都沒能及時發(fā)現(xiàn)或加以化解。即，他們并沒有具備一定的識別“氣象云圖”的能力。作為一對夫妻，一方應(yīng)該明白另一方的最起碼嗜好，情緒發(fā)展規(guī)律，知道他什么情況下可能會發(fā)脾氣。只有具備了這個能力，女人才能馭夫，也要多看一些家庭暴力論文，加強意識。至少可以從某種程度上有效預(yù)防家庭暴力的發(fā)生。

做到以上四點，相信你們不會再問遇到家庭暴力怎么辦了？