快樂是一種能力：學會快樂學習和工作
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快樂是一種能力，快樂是一種心靈上的滿足，是從內(nèi)心由內(nèi)到外感受到一種非常舒服的感覺。學會學會快樂學習和工作，能提升我們的幸福感。
快樂是一種能力
真正快樂的人大都具備這三種能力：
1、不抱怨的能力
真正快樂的人，他們大都很少抱怨。他們在他人面前就像是陽光一樣明亮與透徹。
不抱怨的人并不是沒有煩惱，而是他們深知“費斯汀格法則”。這是美國社會心態(tài)學家費斯汀格發(fā)現(xiàn)的一個心態(tài)學定律，意思是生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
不抱怨是因為懂得比起抱怨更重要的是我們自我積極態(tài)度，她們喜歡用樂觀的態(tài)度擁抱自己，影響他人。
2、發(fā)現(xiàn)小確幸的能力
真正快樂的人，他們是屬于那些擅長在生活中發(fā)現(xiàn)小確幸能力。小確幸是我們生活中微小而確實的幸福。
小確幸往往來自我們用心的對待自己生活，當你發(fā)現(xiàn)小確幸的事情越多，你在生活中幸福指數(shù)更高，也能確保我們內(nèi)心充實而又幸福。
3、隨遇而安的能力
我們生活中總是有太多的事情會讓我們不開心，但是真正快樂的人，她們認識到人生其實就是三件事，自己的事，他人的事情，老天的事。
快樂是一種能力，快樂的人清晰的洞察生活的本質(zhì)，所以從來不會邀請過多的人到達他們的社交圈，也不會過度的透支自己參加社交活動。
學會快樂學習
快樂學習也就鑄造了正確的思維理念，自然就有了快樂成長。
快樂學習并不是說一味的笑，而是采用學生容易接受的快樂方式把知識灌輸?shù)綄W生的大腦里。因為快樂學習是沒有什么大的壓力的，人在沒有壓力的情況下會表現(xiàn)得更好。
學會快樂工作
學會快樂工作，有很多影響性因素。譬如工作的內(nèi)容是你喜歡的，同事相處起來是不費勁的，能夠掌控自己發(fā)展的等方面。
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