教你5招防治家庭暴力
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家庭暴力 沒有贏家，當(dāng)事的雙方都是需要心態(tài)幫助的人。因此心態(tài)對(duì)策應(yīng)該是針對(duì)施受雙方的。那么，我們應(yīng)該怎樣防治家庭暴力呢？大家不妨參考學(xué)習(xí)一下。
教你5招防治家庭暴力
第一是做好心態(tài)預(yù)防。
夫妻深刻認(rèn)識(shí)到暴力是兩敗俱傷，在心態(tài)上建立一道家庭暴力的防火墻。同時(shí)，從心態(tài)角度來審視家庭暴力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心態(tài)原因。
第二是進(jìn)行心態(tài)調(diào)節(jié)。
首先是心態(tài)溝通，彼此拉開一段心態(tài)距離，靜下心來各自看看面臨的問題，然后再平心靜氣地談?wù)劯髯缘母惺堋Ｆ浯问切膽B(tài)換位，有了心態(tài)換位，凡事就能看到對(duì)方言行的合理性，彼此就多了一份寬容和接納。再次是心態(tài)宣泄，準(zhǔn)備好沙袋和手套，實(shí)在沖動(dòng)的時(shí)候就打沙袋，或腳踏大地或握拳擂墻或撕雜志。
第三是慎對(duì)首次暴力。
面對(duì)第一次家庭暴力，受暴者應(yīng)做出足夠的心態(tài)反應(yīng)，促使對(duì)方有足夠的心態(tài)反省，引起雙方心態(tài)上的高度重視，避免重蹈覆轍。
第四是進(jìn)行心態(tài)求助。
向合適的親友求助，或向心態(tài)專業(yè)人員求助。如果施暴者有明顯的精神病或心態(tài)疾病癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
第五是學(xué)會(huì)自立。
缺乏自立讓我們覺得離不開彼此。一旦你意識(shí)到自己可以獨(dú)立生活，你在家庭中的地位就會(huì)得到提升。當(dāng)然，學(xué)會(huì)獨(dú)立并不是一定要離婚，而是要更好的更公平的在這個(gè)家庭中生活。你應(yīng)該做的是，要有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)來源，找一個(gè)工作，其次是要有自己的朋友圈。
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